Samen buiten bewegen 55-plussers

Samen buiten bewegen 55-plussers

Zijn door het thuiszitten je spieren stram geworden en je botten broos? Doe dan mee aan Golden Sports, samen Buiten Bewegen voor 55-plussers.

Vanaf 16 juli kunnen 55-plussers elke donderdag van 10.30 – 11.30 de spieren los maken op het grasveld van de Arke Noëstraat in de Tilburgse Bouwmeesterbuurt. Sociaal werker Jannie Haverkamp van ContourdeTwern en trainer Lucien Maas van Nuijten Fysiotherapie hebben de handen ineen geslagen om de Tilburgse ouderen een gezellige en sportieve middag te bezorgen. Door samen buiten te bewegen breng je je conditie op peil, ben je heerlijk in de buitenlucht en ontmoet je gelijkgestemden. Er wordt op veilige afstand van elkaar gesport.

Het programma bestaat uit conditietraining, outdoor fitness, balans/stabiliteit en coördinatie-oefeningen. Deelname is op eigen niveau.

Doe mee en kom in beweging. Kosten zijn €2,50 per keer, meedoenregeling is mogelijk. Geef je op bij janniehaverkamp@contourdetwern.nl of bel 06 364 71 168
Meer info: www.goldensports.nl

 

Geen Commentaar

Plaats een Reactie

X